红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米粥的做法

• 1.准备材料

• 2.红豆薏米洗净，提前一碗泡好

• 3.将红豆薏米倒入电饭锅内胆，加入适量的水按至煮饭键

• 4.15~20分钟后煮开，掀盖搅拌继续煮制40分钟左右（期间偶尔掀盖搅拌一下）

• 5.40分钟左右后红豆薏米粥就煮好啦！

• 6.盛出开吃吧！