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烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:32:52  阅读:9311 来源:本站原创 作者:周柏豪

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

日本豆腐4个猪肉少许相克食物
植物油适量少许
蒸鱼豉油2勺1根相克食物
生抽1勺

烧日本豆腐的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.猪肉洗净剁碎,加盐、生抽拌匀,日本豆腐从中间切开,把豆腐倒出来,切成小段

  • 3.平底锅放油烧热,倒入肉末煸炒,炒至变色

  • 4.加入日本豆腐小火慢煎

  • 5.煎至两面焦黄

  • 6.撒上一层薄薄的盐,倒入蒸鱼豉油和少许清水焖一小会即可

  • 7.装盘,撒上胡萝卜粒和葱花,开吃!

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