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凉拌韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:42:20  阅读：3640 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜相克食物 生抽适量
麻油少量

凉拌韭菜的做法

  • 1.洗净韭菜沥干待用。

  • 2.水烧开焯韭菜（水中放少量盐）

  • 3.调料

  • 4.装碟将调料浇上即可。凉拌韭菜

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