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黑豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:35:47  阅读：9007 来源：本站原创 作者：爱戴

食材用料

黑豆黑米黑芝麻适量冰糖适量相克食物

黑豆浆的做法

  • 1.先把黑豆黑米黑芝麻放在锅里炒熟，注意锅里不能有油哦

  • 2.取一勺黑豆一勺黑米一勺黑芝麻和适量冰糖放在料理机里，有糖尿病的可以不放冰糖

  • 3.加入温开水或者凉白开都行

  • 4.最高转速1分钟就好了

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