土豆炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆炖肉的做法

• 1.把土豆刮干净洗干净

• 2.把洗好的土豆切成块放盘子备用

• 3.把猪肉切成片然后在切小块

• 4.用凉水把肉洗干净

• 5.锅里加油弄热

• 6.把肉炒成变色

• 7.加酱油

• 8.白糖

• 9.黄豆酱

• 10.在锅里先用大火煮10分钟，在用小伙煮15分钟

• 11.收盘完工