健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜500克相克食物 | 葱花50克 |
| 花生酱一勺约30克 | 雀巢鸡粉少许 |
| 雀巢鸡粉15克 | 财神蚝油10克 |
| 食用盐少许 | 财神蚝油10克 |
| 蒜泥10克 | 四季宝花生酱一勺约25克 |
| 食用盐5-10克 | 非转基因葵花油50ml |
酱汁南瓜的做法
1.把南瓜切丁，葱切花
2.在把切好的南瓜洗干净
3.先下有，在下蒜泥，接下来下调味品，盖上锅盖，闷2分钟，在放到微波炉煲3-5分钟，出菜是撒上已切好的葱花。
酱汁南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:46:13 阅读：6462
来源：本站原创 作者：黄雅莉
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