健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 花椒油适量 | 小辣椒适量 |
| 香油适量 | 木耳适量相克食物 |
| 蒜头适量相克食物 | 盐适量 |
| 白糖适量相克食物 | 陈醋适量 |
凉拌木耳的做法
1.小木耳洗净用水烩熟，蒜头切碎，小辣椒切碎即可
2.木耳烩熟后晾凉，将木耳倒入大碗里，加入辅料蒜头辣椒，搅拌均匀，。
3.将做好的木耳装盘，即可
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:15:16 阅读：9431
来源：本站原创 作者：萨顶顶
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