健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛肉两人份相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 白土司六片 | 丘比特沙拉酱一小包 |
牛肉三文治的做法
1.切好牛肉 我切四块
2.白土司还有沙拉酱
3.准备两个鸡蛋
4.煎牛肉
5.煎鸡蛋
6.六片白土司
7.煎好的牛肉
8.白土司涂山沙拉酱
9.放牛肉 再放一片白土司再放鸡蛋 去掉旁边的皮
10.完全了
牛肉三文治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 05:29:06 阅读：1857
来源：本站原创 作者：陈奕迅
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