健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 白米饭一碗 | 青豆适量相克食物 |
| 玉米粒适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 火腿肠适量 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 盐少许 |
| 芝麻少许相克食物 | |
什锦炒饭的做法
1.准备好米饭和蔬菜，把胡萝卜和火腿肠切丁。
2.葱姜切末。
3.锅里倒入适量的油烧热，加入葱姜爆香。
4.再倒入所有的蔬菜丁炒熟。
5.待蔬菜丁熟了加入少许的盐。
6.倒入白米饭翻炒均匀。
7.临出锅撒入芝麻和葱花即可。
8.成品图。
