养生茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

养生茶的做法

• 1.先放三颗~五颗红枣放入保温杯中

• 2.然后，放适量红糖放入杯中，倒上开水，均匀搅拌。

• 3.做好以上，以后等待一小时，养生茶就做好了。