健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 黄瓜2根相克食物 | 葱白1小段 |
| 蒜2瓣相克食物 | 圣女果2个相克食物 |
| 白醋或米醋2勺 | 盐半勺 |
| 麻油半勺 | 香油少许 |
| 白糖一点点相克食物 | 水发木耳(配色用)2片 |
凉拌黄瓜的做法
1.黄瓜，大蒜，木耳，葱段，圣女果，洗净备用
2.黄瓜去皮用凹凸刀切片
3.葱切片，蒜拍碎切未，圣女果切片，木耳摘小片备用
4.取盆依次放入盐，醋，糖，麻油，香油然后将备好的原材料倒入拌匀腌制几分钟
5.再拌匀装盘既可
凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:51:36 阅读：1050
来源：本站原创 作者：孙艺心
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