食材用料
| 鸡胸肉 | 洋葱 青椒 胡萝卜 土豆 |
| 成片奶酪适量 | 橄榄油适量 |
| 纯牛奶适量 | |
五彩鸡肉饭的做法
1.鸡胸肉切块 放入橄榄油和胡椒粉 青椒 洋葱 胡萝卜切丁 土豆蒸熟碾成泥 倒入纯牛奶和盐巴拌匀
2.土豆泥铺在正好的米饭上 鸡胸肉倒入锅中翻一下 随即倒入先前准备好的蔬菜丁 炒熟后出锅铺在土豆泥上 然后将奶酪切成条铺在上面
3.最后进微波炉中火转一下出来 就奶香四溢啦^_^
五彩鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 01:48:51 阅读：1786
来源：本站原创 作者：邱心志
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