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清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:40:38  阅读：1016 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜300g相克食物 盐适量
油适量葱一根相克食物
蒜适量相克食物

清炒南瓜的做法

  • 1.南瓜削皮切小块、蒜拍未

  • 2.葱切粒

  • 3.锅内放油下蒜未爆香、放南瓜翻炒片刻

  • 4.放盐、加水焖熟

  • 5.大火收汁、放葱

  • 6.成品图

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