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番茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 04:00:06  阅读:7457 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物
水淀粉一汤勺香菜少许相克食物
适量 鸡粉适量
胡椒粉适量芝麻油适量

番茄鸡蛋汤的做法

  • 1.准备食材:番茄、鸡蛋、水淀粉、香菜……

  • 2.番茄去蒂切成片备用,香菜切段备用

  • 3.鸡蛋打散在碗里备用

  • 4.淀粉加少量水在碗里溶开

  • 5.往锅里加入大概600ml水,大火烧开,放适量盐适量鸡粉,然后放西红柿片中火煮2分钟

  • 6.慢慢加入淀粉,边加边用勺子搅拌均匀

  • 7.开锅后把鸡蛋液滑潵在锅里马上关火,放适量胡椒粉,再点几滴芝麻油就做好了

  • 8.盛在碗里放点香菜可以喝了

  • 9.再来一张成品图怎么样是不是很有食欲呀

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