腊味双拼煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊味双拼煲仔饭的做法

• 1.把砂锅的水烧开，倒入大米搅拌。

• 2.下如大米后水再次烧开，盖上锅盖用微火焖制10分钟。

• 3.焖10分钟后，打开锅盖把腊肉和腊肠码放在米饭上。

• 4.盖好锅盖继续焖制15分钟便可关火。

• 5.砂锅垫好垫盘上桌即可食用。