健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 国琼紫灵芝10克 | 糯米50克相克食物 |
| 麦片50克 | 白糖少许相克食物 |
灵芝糯米粥的做法
1.把国琼紫灵芝洗净，掰成小块。
2.糯米﹑麦片淘洗干净。
3.锅中加适量水，放入掰碎的紫灵芝。
4.盖上盖子，中火煮开后，再煮15分钟。
5.用小漏勺捞出锅内的紫灵芝小块。
6.依次把其余的紫灵芝块都捞出来。
7.糯米﹑麦片放入砂锅中。
8.用勺子搅拌下，防止粘锅。
9.盖上盖子，用中火开始煮。
10.煮开后，再煮10分钟改为小火。
11.一边煮一边用勺子搅拌（这样煮出来的粥更加粘稠）。
12.放入白糖搅拌均匀，关火即可。
