健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 白菜4片相克食物 | 豆腐300克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | |
豆腐炖白菜的做法
1.白菜洗净切块
2.豆腐切厚片，用水冲一下
3.油锅烧热，下葱姜片爆香
4.放入白菜炒软，加适量的清水，点少许生抽煮开
5.豆腐放入锅中盖盖炖10分钟左右
6.出锅前加入盐、胡椒粉、鸡精轻轻翻匀即可
豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:20:52 阅读：2385
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆
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