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肉米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:38:06  阅读:6976 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

大米200克相克食物香菇适量相克食物
猪瘦肉适量 甜面酱适量
少许 生粉少许
料酒少许

肉米饭的做法

  • 1.瘦肉剁成末加适量生粉料酒捏上劲。

  • 2.香菇提前泡发切成末。

  • 3.锅中放少许油,下猪肉末煸炒。

  • 4.肉末一转色加入香菇。再放入一勺甜面酱炒匀盛出待用?

  • 5.大米淘洗干净。放入电饭煲,加适量清水,倒入炒好的香菇肉末,在放入少许盐,按煮饭键煮熟即可。

  • 6.将煮熟的米饭盛出,撒上葱花就可美美的享用了。

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