红豆薏米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米糊的做法

• 1.将红豆和薏米洗净分别装在两个碗中用水浸泡

• 2.泡6小时左右倒去水

• 3.将泡好的红豆和薏米装在豆浆机内，放入适量水

• 4.放上豆浆机盖，插上电源，按下米糊键或五谷豆浆键

• 5.10分钟左右就打好了，凉一会儿去掉上面的浮泡

• 6.盛一碗开动了