健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆渣200克 | 葱，大蒜苗或芹菜五十克 |
| 盐五克 | 胡椒粉三克 |
| 鸡精粉三克 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 面粉五十克 | 生姜适量相克食物 |
| 菜籽油适量 | |
健康豆渣的做法
1.备好食材
2.把所有的食材（大蒜苗切末）放一个大点的容器里加入调料拌匀。
3.拌匀的豆渣
4.做成叶子形状，用水果刀或牙签划出叶子的筋就成了好看的叶子饼了。
5.热锅给菜籽油，中火煎金黄色，可以煎一面，就小火盖一两分钟的锅盖子。煎两面黄就可以不盖锅盖子。
6.起锅装盘上桌即食
健康豆渣的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:14:48 阅读：4753
来源：本站原创 作者：马德钟
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